ヨガセラピーについて



ヨーガ療法士、保育士のMinamiさんによる

ヨガセラピーが、当院の和室にて受けられます。


ヨガセラピーは、いわゆるヨガのようなきついポーズをとるものとは異なり、誰でも簡単に取り入れることができるのが特徴です。


Minami Yoga Therapy公式サイト


・自分の深い部分と向き合いたい方

・日々の生活に追われている方

・自律神経を整えたい方

・睡眠の質を上げたい方

・運動したいけど苦手な方


などにおすすめです☺️ 


私がヨガセラピーをおすすめするポイントは

こちら。


クラスの詳細