こんにちは！かなり寒くなってきた今日このごろですが、いかがお過ごしでしょうか？
突然ですが、
最近、ヨーガ療法士の Minami Fukuda さんとの出会いがありまして、
来月から火曜日にお店の和室を開放し、ヨガセラピー教室をやっていただくことになりました。
ヨガセラピーはヨガよりも難易度が低く、誰にでも手軽に取り組めます✨ストレッチ、呼吸法、瞑想で、自分自身と向き合う時間を過ごしませんか？私も一度体験しハマってしまったので、継続的に受ける予定です🤤
日々の生活に追われて、自分自身を見失っていることって少なくないのではないかなあと思います。
自分の深い部分に目を向ける、いい時間になりそうです〜。
ヨガセラピーは鍼灸マッサージとの相性もいいため、ヨガの後に施術のご希望もあれば承ります🍀
ヨガセラピーの詳細は以下です。
☆ 痛みの改善や予防に
☆ リラックスを感じに
☆ ストレス解消に
☆ 自律神経の調整に
☆ 睡眠の質向上に
誰でもできる やさしいヨガ
を 我孫子でしてみませんか？
お客様それぞれの症状に合わせて
簡単な動きのみ をするため
安心安全です。
詳細
<プレオープン>
12月
① 12/ 13 (火) 午前 10:00 〜 11:10
② 12/ 20 (火) 午前 10:00 〜 11:10
＊料金＊
プレ特別価格 1,000円/1回 (税込)
＊定員＊
１回 4名（先着順）
＊持ち物＊
動きやすい服装、ヨガマット あるいは バスタオル、飲み物、マスク
○ご予約・お問合せ
メール本文に
・参加希望日
・お名前
・メールアドレス
を入力し
info@yogabyminami.com
まで送信をお願いいたします。
Minami Yoga Therapy 公式サイト
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