ヨーガ療法士、保育士のMinamiさんによる

ヨーガ療法が、当院の和室にて受けられます。

ヨーガ療法は、いわゆるヨガのようなきついポーズをとるものとは異なり、誰でも簡単に取り入れることができるのが特徴です。

しらかばヨーガ公式サイト

・自分の深い部分と向き合いたい方

・日々の生活に追われている方

・自律神経を整えたい方

・睡眠の質を上げたい方

・運動したいけど苦手な方

などにおすすめです☺️　

私がヨーガ療法をおすすめするポイントは

こちら。